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鎮江路街道開展《抑郁癥的防治與心理健康教育》宣講活動

2019-04-15 14:44來源:青報網綜合作者:

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  為增強社區居民自我心理保健意識,提高心理健康知識知曉率,形成正確的心理健康觀念,4月11日下午,市北區鎮江路街道辦事處邀請青島市精神衛生中心副主任醫師、精神衛生中心物質依賴科主任劉麗華,為社區居民開展抑郁癥的防治與心理健康知識宣講和咨詢活動。

  “現代人生活工作壓力都大,往往會出現心理問題,平時生活中要多培養興趣愛好,將注意力分散到不同事物上去。如果一旦得了抑郁癥,自己和身邊人也不用緊張,不用害怕,抑郁癥是可防亦可治的,就當是患了‘心靈感冒’。關鍵的是平時要保持愉悅的心情,可將‘順應自然,為所當為’視為一種生活態度,按本身應有的‘生的欲望’積極行動。在遇到生活和工作中的實際困難和問題時,及時請身邊人幫助解決,以提高自身應對能力,營造良好的生活、工作環境”。劉麗華在講座中介紹道。活動現場劉主任通過心理測試、應急情景模擬等方式,給大家的心理健康狀態“打分”,并講解不同分數段所面臨的心理問題和應對方法,講座后還對幾位心理健康指數偏低的居民進行了特別談話和現場治療。

  “心理亞健康狀態其實存在于我們每個人的日常生活中,大家平時工作都比較忙,沒有時間關注自己的心理狀態,所以想通過請專家“面對面問診”的方式,讓大家能了解自身的心理狀況,及時作出調整”鎮江路街道辦事處副主任于建波說道。

  據了解,街道辦事處下一步將聯合青島市關愛心理熱線鎮江路街道工作基地開展系列活動,借助基地的沙盤室、咨詢室及催眠放松室等專門設施,把心理健康知識、良好的生活理念和專業的咨詢力量送進社區,送到群眾家門口,不斷提升轄區居民幸福感!

責任編輯:劉錕鋒

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